【プラナスパ】バリ島スミニャックのスパ・エステ割引料金

• プラナフットリチュアル (5分)
• シグネーチャーボディマッサージ(55分)
• アーユルベディック・シロダラ (60分)
• ヘア・クリームバス(60分)

B.レメディ・パッケージ（3時間30分）

人気メニュー！

通常料金 Rp1,210,000
バリ歩き 割引料金Rp875,000(税・サービス料込)(約6,200円)

• クレイ・ボディマスク＆スチーム (30分)
• シグネーチャーボディマッサージ (60分)
• アーユルベディック・シロダラ (60分)
• プラナ・ナチュラル・フェイシャル(60分)

C.リチャージ・パッケージ（3時間30分）

人気メニュー！

通常料金 Rp1,210,000
バリ歩き 割引料金Rp875,000(税・サービス料込)(約6,200円)

（生理中の方は受けられません）

• ホット＆コールド・プランギプール,スチームサウナ(30分)
• ボディスクラブ&レインシャワー(30分)
• シグネーチャーボディマッサージ (90分)
• アーユルベディック・シロダラ(60分)

ヨガパッケージ

①ヨガ(90分）＋ランチまたはディナーパッケージ　

通常料金 Rp850,000
バリ歩き 割引料金Rp775,000(税・サービス料込)(約5,500円)

■2名様以上のご予約で送迎無料です
■グループヨガクラス(09:00-10:30または17:30-19:00）
*ヨガは英語クラスです。
*日曜日は17:30のクラスはありません。

■プラナレストランのランチまたはディナー

• 前菜：Mud Crab Cake Salad 　
• メイン　Paprika Chicken with Spaghetti 　
• デザート Coconut Panna Cotta with Crpacio mango

②ヨガ（90分）＋スパ（120分）＋ランチまたはディナーパッケージ　（合計約4時間30分）

人気メニュー！

通常料金 Rp1,246,000
バリ歩き 割引料金Rp1,050,000(税・サービス料込)(約7,500円)

■2名様以上のご予約で送迎無料です
■グループヨガクラス(09:00-10:30または17:30-19:00）
*ヨガは英語クラスです。
*日曜日は17:30のクラスはありません。

■プラナスパトリートメント（120分）

• プラナフットリチュアル 10分
• シグネーチャーボディマッサージ80分
• コーヒースクラブINレインシャワー 30分

■プラナレストランのランチまたはディナー

• 前菜：Mud Crab Cake Salad 　
• メイン　Paprika Chicken with Spaghetti 　
• デザート Coconut Panna Cotta with Crpacio mango

スパ パッケージ

アーユルヴェディック・シンプル・ブリス(2時間)

人気メニュー！

通常料金 Rp1,452,000
バリ歩き 割引料金Rp1,020,000(税・サービス料込)(約7,200円)

アロマセラピーマッサージ ＋ アーユルベーダシロダラ

心身両面からの癒しを求めるならこのトリートメントに勝るものはありません。身体にたまったコリや疲労を取り除くマッサージに続き1 時間のシロダーラトリートメントが心を静め穏やかな精神状態にみちびいてくれます。
まず花びらとハーバルバスソルトのフットバスで始まり、オリジナルのアロマセラピーマッサージオイルを使いマッサージを行います。最後のプラナ・シロダーラは頭、頭皮、首、肩のアーユルヴェーディックマッサージから始まりストレスや緊張から心身を解放していきます。マッサージは生体の重要なポイントを刺激し身体にエネルギーを充てんします。温かい黄金のオイルが額と頭皮に注がれたら、静寂に身をゆだねてください。この深いリラクゼーションは、不眠症、頭痛、疲労、ストレスでお悩みの方や体力、気力共に低下している方に特におすすめです。

シンプリー・スリミング（2時間）

人気メニュー！

通常料金 Rp1,331,000
バリ歩き 割引料金Rp950,000(税・サービス料込)(約6,500円)

セルライトと余分な水分を排出させ、減量することを目的としたトリートメント。

最新のトリートメントの究極は、120分の治療中にセルライトの減少を目指します。プロセスの最初にフルボディのコーヒースクラブスクラブを体験します。目覚めるような清々しい香りとリズミカルな感覚があなたの五感を刺激します。毒素は、皮膚の孔を通って不純物を除去し、血液からも払拭します。海藻パックを施し、15分のスチームセッションを体験。気分を高揚させる蒸気、ユーカリの香りにより精神もリフレッシュ。シャワーの後、フランスの最も効果があると言われる減量クリームやオイルセッションを通じて深い治療マッサージを施します。

ミスティーク・オブ・バリ (2時間）

通常料金 Rp1,089,000
バリ歩き 割引料金Rp800,000(税・サービス料込)(約5,700円)

神々の棲む島、バリ島のプラナスパで昔から人気のあるトリートメント

バリニーズオイルを用いてバリ島の伝統的なマッサージ法、バリニーズマッサージを施し、香り高く洗練された肌に仕上げる、ルルールボディスクラブを行います。肌のコンディションを整えるために、ヨーグルトパック。最後にフラワーバスで幻想的なひと時をお楽しみ頂けます。

• プラナ フットリチュアル（5分）
• バリニーズオイルマッサージ（60分）
• ルルールボディスクラブ＋ヨーグルトボディポリッシュ（40分）
• フラワーバス（15分）

マム トゥ ビー マッサージ(2時間）

通常料金 Rp1,149,500
バリ歩き 割引料金Rp840,000(税・サービス料込)(約6,000円)

これからママになる貴女のためのプラナスパ特別リラックス＆リチャージメントパッケージ。

［妊娠3ケ月(12週)-7か月の方］妊娠中の不快感を取り除き、エネルギーを充填してくれる有効なリラクゼーションです。クッションを使ってサポートしながら横向きの体勢で受けていただくフルボディマッサージ。このマッサージでは、妊娠中の過多の多くが経験するうずきや痛みを軽減するだけでなく血行を促進しながらむくみをやわらげるテクニックを駆使します。マッサージの後は、フレッシュなハーブティーを片手にサロンで1時間のクリームバスをお楽しみください。

• プラナ フットリチュアル
• プレグナンシーマッサージ
• ヘアクリームバス

エクスクルシブリー・メール(2時間）

人気メニュー！

通常料金 Rp1,089,000
バリ歩き 割引料金Rp800,000(税・サービス料込)(約5,500円)

男性専用パッケージ

• プラナ・フットリチュアル
• ディープティシュー・マッサージ
• フレッシング・フェイシャル

リバイタライズ(2時間）

通常料金 Rp1,089,000
バリ歩き 割引料金Rp800,000(税・サービス料込)(約5,500円)

スクラブとピーリングで肌の再生を促します。活性化を図る120分のプログラムは身体、心、精神のバランスを整えます。スチームルームをはじめ、ボディスクラブ、レインシャワーマッサージがお肌の機能を活発に甦らせます。

ターキッシュ・トリオ(2時間）

通常料金 Rp1,149,500
バリ歩き 割引料金Rp840,000(税・サービス料込)(約5,500円)

中東に古くから伝わるトリートメント

ホット＆コールドプールに交互に浸かり、スチームルームに続きます。その後、プラナの宮殿風の庭でリラックスしていただけます。その後レインシャワーを浴びて洗浄し、ドリンクと一緒にクリームバスをお楽しみください

サン＆ムーン (3時間）

通常料金 Rp1,210,000
バリ歩き 割引料金Rp870,000(税・サービス料込)(約6,200円)

トロピカルフラワーとハーバルバスソルトを使ったアロマティックフットバスから始まります。その後、プラナスパ独自の素材と手法で調合したアロマテラピーオイルを使って、専門家によって鍛錬されたセラピストが全身のストレッチと緊張を溶かしだすようにじっくりとマッサージします。次に、お客様それぞれのお肌に合った天然素材を用いたクリームでフェイシャルトリートメントをします。そして、お客様にお選びいただいたスクラブで、全身の古い角質を除去し、天然素材をペースト状にして、加えたものをたっぷりとお肌に塗り、潤いを与えます。その後、スチーム室（サウナ室）で身体を温め、一気に毛穴の奥の汚れを溶かしだします。最後に、リンパの流れを刺激するシャワーレイン、もしくはフワラーバスのどちらかをお選び頂き、おくつろぎください。

ディヴァイン・ユニティ(3時間）

通常料金 Rp1,210,000
バリ歩き 割引料金Rp870,000(税・サービス料込)(約6,200円)

精神と身体にパーフェクトバランスを。

体、魂、心をリフレッシュさせ、不安定な心を落ち着かせ、身体に活力を与えていきます。 レインシャワーの下での角質除去のためのボディスクラブ、マッサージで甦った後は ナチュラルフェイシャルマッサージでお肌を整えます。

パンパリング of プラナ(3時間）

通常料金 Rp1,573,000
バリ歩き 割引料金Rp1,100,000(税・サービス料込)(約7,500円)

アーユルベーディック・リジュヴェネーション(3時間30分＋お食事30分）

通常料金 Rp3,872,000
バリ歩き 割引料金Rp2,475,000(税・サービス料込)(約17,500円)

アーユルヴェーダの治療法を取り入れたこのパッケージは体内の自然要素を再調整するよう特別に開発されたものです。デトックス効果に優れた一連のトリートメントで至福の一時をお過ごしください。

• プラナ・シロダーラ（古来から伝わるインドのヒーリングテクニックで世界で最もポピュラーなアーユルヴェーダトリートメント） 60分
• ソマ90分
• ヘッドマッサージ60分
• ライトミール（お食事）30分

アーユルベーダ

プラナ・シロダーラ（1時間）

通常料金 Rp968,000
バリ歩き 割引料金Rp700,000(税・サービス料込)(約5,000円)

シロダーラはアジアのスパでは最もポピュラーなアーユルヴェーダトリートメントです。シロダーラは完全な静寂、平穏の世界に身をゆだねることを目的としていますが同時にアンチエイジングトリートメントと見なすこともできます。プラナ・シロダーラはまず頭、頭皮、首、肩のアーユルヴェーディックマッサージから始まりストレスや緊張から心身を解放していきます。マッサージは生体の重要なポイントを刺激し身体にエネルギーを充填します。プラナスパオリジナルブレンドの温かい黄金のオイルが第三の目と呼ばれる額の真中に注がれたら約20 分間、究極のリラックスタイムをお過ごしください。プラナ・シロダーラは不眠症、頭痛、疲労、ストレスでお悩みの方や体力、気力共に低下している方に特におすすめです。

ソマ（1時間30分）

通常料金 Rp1,694,000
バリ歩き 割引料金Rp1,170,000(税・サービス料込)(約8,300円)

アユールヴェーディックに基づいたヒーリングトリートメントを体験します。暖かいオイルを使って、二人のセラピストが一人は右手を使って、一人はか左手を使ってマッサージします。（フォーハンドマッサージとは異なります）。ヒーリングパウダーとハーブを体にぬり、ハーブの効用を生かしたスチームタオルで体を包みストレスを和らげます。

アラカルトメニュー

シグネチャーボディマッサージ

(1時間)通常料金 Rp617,100
(1時間)バリ歩き 割引料金Rp470,000(税・サービス料込)

(1時間30分)通常料金 Rp762,300
(1時間30分)バリ歩き 割引料金Rp580,000(税・サービス料込)

マッサージは、バラの花びらとペパーミントウォーター、シーソルトを使ったフットリチュアルでスタート。ひざ下から爪先までを丁寧に洗った後、バリとスウェーデンのスタイルを組み合わせた独自の流れるような全身マッサージ。マッサージにはお好みでオイルかローションを選ぶことができます。

ディープティシューマッサージ

(1時間)通常料金 Rp762,300
(1時間)バリ歩き 割引料金Rp555,000(税・サービス料込)

(1時間30分)通常料金 Rp907,500
(1時間30分)バリ歩き 割引料金Rp655,000(税・サービス料込)

マッサージは強めがお好みという方に。スウェーデンとハワイスタイルに指圧も取り入れたスペシャルマッサージで、オフィスワークの肩こりからスポーツによる筋肉痛までしっかりともみほぐします。

タイ・マッサージ（1時間15分）

通常料金 Rp726,000
バリ歩き 割引料金Rp535,000(税・サービス料込)

プレグナンシー・マッサージ（1時間）妊娠3ケ月(12週)-7か月の方

通常料金 Rp786,500
バリ歩き 割引料金Rp600,000(税・サービス料込)

ヒート・ストーン・マッサージ（1時間30分）

通常料金 Rp992,200
バリ歩き 割引料金Rp715,000(税・サービス料込)

疲れた現代人の心身を静めてくれるトリートメントです。マッサージをしながら身体の主要なポイントに温めた石を次々と置いていきます。血液循環を刺激することで意識が研ぎ澄まされ心身にバランスとハーモニーがよみがえります。このトリートメントはストレスや不眠症でお悩みの方におすすめです。また血行不良や関節炎、リューマチの方にも効果があります。

プラナ・ナチュラル・フェイシャル（1時間）

通常料金 Rp617,100
バリ歩き 割引料金Rp470,000(税・サービス料込)

お肌表面の古くなった角質をしっかりと取り除くクレンジングから始まり、やさしくマッサージし、スチームを当てます。その後いよいよセラピスト達が磨き上げた自慢の腕で15分間「ミラクル・マッサージ」を披露いたします。この「ミラクル・マッサージ」は年齢のあらわれている箇所を重点的にリストアップし、お肌に張りを取り戻します。そしてハイドレイティング・マスクがお肌に潤いを与え、肌年齢を若返らせます。

メンズ・フェイシャル（1時間）

通常料金 Rp617,100
バリ歩き 割引料金Rp470,000(税・サービス料込)

メンズ・フェイシャルはヨーロッパのマッサージスタイルに天然素材を使用したアンチエイジングメソッドを織り交ぜたプラナスパ独自のトリートメントです。肌表面の古くなった角質をやさしくマッサージしながら取り除きスチームを当てます。その後エイジングサインの表れやすい箇所を中心に肌を引き締めハリを取り戻すためのマッサージを行います。さらにサンダルウッドの保湿マスクで肌に潤いを与え肌年齢を若返らせます。メンズ・フェイシャルは顔だけでなく手と腕のミニマッサージも含みより深いリラックス効果がのぞめます

フラワーバスまたはハーバルバスまたはバニラバス（30分）

通常料金 Rp363,300
バリ歩き 割引料金Rp627,000(税・サービス料込)

ボディスクラブまたはレインシャワー（30分）

通常料金 Rp423,500
バリ歩き 割引料金Rp305,000(税・サービス料込)

ボディマスク・イン・スチーム（30分）

通常料金 Rp423,500
バリ歩き 割引料金Rp340,000(税・サービス料込)(約6,500円)

ミルクバス（30分）

通常料金 Rp484,000
バリ歩き 割引料金Rp340,000(税・サービス料込)(約6,500円)

ヘアクリームバス（1時間）

通常料金 Rp484,000
バリ歩き 割引料金Rp340,000(税・サービス料込)(約6,500円)

クリームバスは、コンディショニングクリームを使い頭皮をマッサージすることにより、頭皮の毛穴に詰まった皮脂の汚れや不要な細胞を除去し、血液の循環を良くします。手、肩のマッサージが含まれています。